孕妇奶粉怎么吃?

昆明和万家妇产医院提示:谈起孕妇奶粉的进食方式,每个人肯定都想到了用水泡喝,难不成还能“干吃”,跟大家开个玩笑,怎样吃孕妇奶粉才更“规范”呢?
一、不要把孕妇奶粉当水喝

一般而言,孕妇奶粉的产品说明会建议准妈妈每天饮用1~2杯。怀孕期间服用的奶粉并非越多越好,孕妈妈一定要严格按照规定的量服用,否则会对身体造成不良影响。怀孕妈妈要多补水的话,可以降低孕妇奶粉的浓度,这样可以多喝几杯。例如,把一天的量,分成几份等分,多喝几杯。

二、孕妇用奶粉不能满足所有营养需要

妊娠奶粉只针对大部分孕期妈妈,如果有严重贫血、缺钙症等情况的孕妇,不要一味依赖妊娠奶粉来补充铁,这样很危险,一定要咨询医生,不要盲目食用妊娠奶粉。买孕妇奶粉时还可向工作人员咨询。

三、产后也可饮用孕妇奶粉,比汤易吸收

怀孕时不仅要准备好奶粉,怀孕期间也要准备好奶粉,即使产后仍然要喝。而产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收,孕妇奶粉含有钙,铁,锌,能为胎儿创造一个强壮的身体和精神。
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