足部是人体的第二心脏，给宝宝足部按摩不仅可以改善疾病，还可以帮助孩子提高身高，健脑，缓解宝宝的身体不适，增加宝宝的抵抗力，增强母子感情，有利于宝宝的健康成长。那咱们就学几招，做宝宝的私人按摩师。
足浴按摩是一种自然的治疗方法，不用打针吃药，也不用花钱，而且越年幼的孩子按压效果越好，从0岁开始就可以帮孩子按摩了，但是记着力道要轻，对发育，智力发展都很有帮助。
步骤一，从脚心开始
技巧：首先，从脚掌心开始，用双手拇指向外按压太阳神经丛的位置。
能使宝宝放松，释放紧张感，还能加深宝宝的呼吸，帮助消化食物。
步骤二，轻揉脚跟内侧
技巧：一手抓着宝宝的脚趾，另一手轻揉宝宝脚跟内外侧面。
作用：帮助宝宝解除臀部和腹部的压力，对于消除宝宝的胀气问题特别有效。
步骤3：从宝宝脚后跟轻按到大脚趾
技巧：用手指轻按或画一个小圈圈，从宝宝脚跟到大脚趾，再沿脚背向后推，重复2-3次。
作用：可舒缓婴儿神经系统。
步骤四：脚趾和脚掌的交点
技巧：在脚趾和脚掌的接合处画一个小圈，从小脚趾向大脚趾按，然后再从头按一次就可以了。
作用：不及时对宝宝鼻腔按摩，可改善症状。
步骤五：矫正
技巧：你可以哼唱一首宝宝熟悉的歌曲，然后在宝宝脚趾处用手指绕圈，一次就可以了。
作用：对宝宝耳朵，眼睛，脑神经，骨骼和牙齿不舒服症都有舒缓作用。
步骤六：脚背
技巧：
用手指轻轻向后滑过宝宝脚背，向脚趾方向移动。
轻拍你的脚背。
作用：1.这能有效促进宝宝淋巴排出。
轻拍脚背则与胸腔有关，可帮助宝宝擤出鼻涕。
第7步：脚背，脚趾，脚踝
技巧：先按摩脚背，然后从宝宝脚趾向踝部按压，让宝宝张开脚趾后，再按摩脚底(从脚趾向脚心平顺按压)。一步一个脚印地换另一只脚。
作用：促进宝宝肌肉的运动，让新的血液在体内到达脚部这一区域，对循环系统的改善非常有帮助。
