一、注意保持良好的心理状态：胎儿生长所处的内分泌环境与母亲的心理状态密切相关，孕妇保持心境舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长和中枢神经系统的发育。春暖花开，气
候多变，易干扰人体固有生理功能。比如自我适应能力差，会出现机体内外不平衡，造成心理混乱的情况，所以春调情志非常重要。
二、阳光充足：适宜的日光浴有利于胎儿骨骼和钙磷的吸收，还能防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。此外，提醒过敏体质的孕妇，春季空气中花粉含量较高，如有过敏反应要及时就医。
三、警惕病毒感染：准备怀孕的妇女，适当运动可增强体质。但是需要注意的是，在进行户外运动时要尽量避免到人流密集的地方，以降低病毒感染的几率。春天温度差大，风也大，出门要注意保暖防风。
四、科学饮食补充叶酸：叶酸是一种水溶性 B族维生素，孕妇对它的需求是正常人群的四倍。孕期是胎儿器官分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂非常旺盛，此时叶酸缺乏就会导致胎儿畸形，如神经管畸形在中国发生率约3.8‰，包括无脑儿、脊柱裂等。还有可能造成早期自然流产。
